Ernährungspläne

Solltest du noch unsicher sein über die Auswahl und Mengen deiner Speisen, biete ich zusätzlich zu meinen Beratungen auch individuell mit einer Software ausgearbeitete Ernährungspläne an. Diese können im Zuge einer Ernährungsberatung oder einzeln angefordert werden.

Ablauf

Zuerst füllst du einen Fragebogen und ein 3-5-Tage Ernährungsprotokoll aus, damit ich mir ein Bild über dein Ernährungsverhalten und deine Gewohnheiten machen kann. (Dies ist fixer Bestandteil wenn du an einer Beratung bei mir teilnimmst)

Nachdem wir deine Ziele definiert haben, erstelle ich einen individuell für dich passenden Ernährungsplan inkl. Rezepte für eine, zwei oder drei Wochen und schicke ihn dir per Mail zu.   Die Erstellung des Plans kann bis zu 5 Tage in Anspruch nehmen, da er für jede Person extra erstellt und berechnet werden muss.

Solltest du Fragen dazu haben oder Unklarheiten während der Umsetzung auftreten, kannst du mich gerne per Mail, SMS oder telefonisch kontaktieren.